エプソムソルト

快眠にはマグネシウムがいいと聞いたので入浴剤のエプソムソルトを試してみました。マグネシウムは筋肉の弛緩をうながし神経の興奮を抑えることでリラックス効果をもたらしてくれるとのこと。市販の入浴剤と違うのか？一週間試して感想レビューしています。エプソムソルトに興味のある方の参考になれば嬉しいです。